老いない、病気にならない、方法

抗加齢医学の研究で有名な
順天堂大学大学院医学研究科・加齢制御医学講座教授
医学博士　白澤卓二教授の書かれた本です。
白澤先生は、テレビにもよく出てらっしゃいますね。
わたしも、何度か講演を聞かせていただいたことがあります。
長寿遺伝子とはなにか？
老化の正体とは？
メタボリックドミノを克服する方法
などなど、日常生活を送る上での知っておいた方が良い情報がたくさん掲載されています。