健やかで美しい肌は、ほとんどの女性が願うものと思います。
肌はもともとの体質以外に、環境や生活の仕方などによって、老化のスピードが大きく変わって来ると言われています。
人それぞれ、年代にあった美しさを持ち、いつまでも輝いていられたら幸せですよね。
飾ることよりもまず、肌がキレイでいられますように、
これから何回かに分けて、スキンケアについて御一緒に考えていきませんか？
スキンケアの基本と言えば、まず洗顔♪
肌の汚れを落とし清潔にすることは、肌本来の働きを正常にするためにも必要です。
まずは汚れをきちんと取り除くこと。
健康な肌作りはここからスタートです。
朝は、寝る前につけたスキンケア製品や寝ている間に出た皮脂や汗が混ざってできた汚れが肌表面や毛穴にあります。
これは時間が経つと酸化してしまいます。古くなった不要な角質もあります。
言うまでもなく、洗顔は大切ですね。
朝も洗顔料が必要？？
朝は洗顔料を使わずに、水やぬるま湯だけで洗う方もいらっしゃるかもしれませんが、朝も洗顔料を使って洗うことが必要なのです。
水やぬるま湯だけの洗顔では、落ちない汚れが酸化して肌に良くない影響を与えてしまいます。
くすみや、吹き出物、毛穴の開き・黒ずみなど避けたいですよね。
乾燥肌の人は？？
乾燥肌の人も洗顔料を使った方がいいんですよ。
『乾燥しやすいので、朝は洗顔料を使いたくない』
『皮脂もそれほど出ないし、朝は洗顔料は使わなくて大丈夫』などという考えもあるかと思います。
でもそんな方も、洗顔料を使って洗ってみて下さい。
汚れをスッキリ取り除き、清潔になった肌の方が、次に使う化粧水などの浸透が良くなり、スキンケア効果も高まります。
洗顔料によって肌がつっぱってしまったり乾燥が気になるという方は、是非お使いの洗顔料を変えてみて下さい。
洗顔料と洗い方によって、肌質は大きく変わって来ます。
それほど洗顔は重要なのです。
《 基本の洗い方 》
１、手を洗い、顔を濡らします。
２、洗顔料を手の平に取り、水を少量加え泡を作ります。
この泡が非常に重要です！泡が汚れを吸着してくれるのです。
泡を作るのが難しい場合は、「泡立てネット」を使うと、とても便利です。
クリームのような泡が短時間で簡単に作れます。
３、泡を顔全体に広げ、優しく包み込むようにして洗います。
ゴシゴシ擦らないように、泡を肌の上でころがすような感じです。
頬の広い部分やおでこは中央から外側に円を描くように広げていきます。
目の周りは皮膚が薄いので特に優しく、小鼻やTゾーンは丁寧に洗います。
４、たっぷりの水ですすぎます。
泡が残らないように丁寧に、何度も繰り返します。
５、タオルで拭くときは、ゴシゴシこすらずに、優しくおさえるような感じで拭き取ります。
※ 夜はメーク落とし後に、このように洗顔します。
《 洗顔料の種類 》
■ ポンプ式泡タイプ
初めからクリーミーな泡で出てくるため、泡立ての必要がありません。
・【クオン 】ベアスキンフォーマライザーフェイスソープ 150ml 2300円
フランキンセンス、ソープナッツ、大和茶エキス配合。きめ細かい泡がやさしく洗い上げ、素肌力を最大限に引き出す。
■ 固形石けんタイプ
泡立てネットを使って泡を作るのがおすすめです。5品用意しています。
・【エコーレア 】しっとり白い石けん 100g 1600円
3つの植物性保湿成分配合。豊かな泡立ちでさっぱり＆しっとりを実現。
・【オリプレ】 ナチュラルソープ 170g 900円
バージンオリーブオイル＋月桂樹オイル使用。普通肌～オイリー肌、ニキビ肌の方へ。
・【ルバンシュ】 フェイスソープ 80g 1500円
100％食用成分。アミノ酸、キャロット油、甘草エキス配合で肌にやさしく肌荒れを防ぐ。
・【プリベイル】 マイルドソープ 90g 1500円
オリーブスクワラン（保湿成分）と8種類のオーガニックハーブエキスを配合。
しっとりなめらかな洗い上がり。
・【ドゥーオーガニック】 モイスチャーバー 100g 2400円
オーガニック洗浄成分を主体とし、キシリトール誘導体混合物、8種類のエッセンシャルオイル配合。
肌のバリア機能を整え、アロマの香りに癒される。
■ チューブ入り
クリームタイプで泡を作りやすいですが、泡立てネットを使うと、さらに簡単に作れます。
・【ルバンシュ】 クリアフォーム 80g 1800円
100％食用成分。やさしく濃厚な泡、甘草エキス配合で肌荒れを防ぐ。
■ パウダータイプ
パウダー状なので、泡立てネットが便利です。
・【エコーレア】 洗顔パウダー さっぱりタイプ 60g 1800円
酵素パウダーで肌の汚れや余分な皮脂をスッキリ落とす。
■ クレンジング洗顔フォーム
これ一つでメーク落としと洗顔ができる。
・【24ｈコスメ】 ナチュラルソープ＆クレンジング 140ml 2800円
天然美容成分配合で、乾燥せず潤いを残す。お手軽に使える。
こだわり商品研究所で扱っている洗顔料は、石油系界面活性剤不使用で、肌に刺激の少ない厳選された物ばかりです。
お肌の弱い方、市販の物では肌がつっぱってしまう方などにもおススメです。
生活スタイルや肌質、お好みでお選びください。
いろいろ使ってみて、お気に入りのものを見つけるのも楽しいですね。
・泡で出てくるポンプ式は忙しい方にピッタリ。
・石けん等を泡立てネットを使い、ふんわりモコモコの泡を作るのも楽しいです♪
朝・晩の洗顔を楽しく丁寧にすることで、肌は喜んできっと応えてくれるはずです。
「美肌の第一歩は洗顔から」ですね(*^^*)
